Herken je dit?
Je hebt het gevoel dat je onderweg in het leven een stukje van jezelf bent kwijtgeraakt. Je twijfelt — over je werk, je toekomst, je plek. Je voelt je machteloos, alsof je vastzit.

Je bent niet alleen en er is een weg vooruit.

Thuis, op je werk, zelfs in je vrije tijd blijf je zoeken naar antwoorden. Je verlangt ernaar om écht gehoord en gezien te worden.

Misschien heb je inmiddels fysieke klachten ontwikkeld. Migraine, tinnitus, pijn in je maag, buik of rug. Of andere onbegrepen klachten waarbij de arts zegt: “Je moet er maar mee leren leven, ik weet het ook niet meer.”
Soms komt zelfs het woord burn‑out ter sprake.

Dat raakt. En het is begrijpelijk.

Je bent niet de enige. Velen lopen met vergelijkbare klachten rond — en komen er in hun eentje niet uit. Ik weet hoe dat voelt. Ook ik heb in mijn leven lichamelijke signalen ervaren die terug te herleiden waren naar oude ervaringen. Stress die zich uitte in hoofdpijn. Het gevoel voortdurend te moeten presteren. Een partner die burn-out raakte. De uitdagingen van het ouderschap, waarin je je uiterste best wilt doen — maar het soms anders loopt dan je hoopte. Kinderen die gepest worden of moeite hebben om hun plek te vinden.

Veel dingen los je met de tijd op. Maar sommige patronen blijven terugkomen.
En dan is werken op het onbewuste niveau vaak de sleutel tot echte verandering.